Op deze pagina staan geleide meditaties. Er is een aparte pagina luisteren en kijken met korte berichten plus een pagina lezen met tekstbestanden. Deze pagina’s vind je in het submenu gratis inspiratie.

Hierbij de link naar de geleide meditatie Wensen waarmaken met licht en liefde. Deze meditatie begint met een inleiding en duurt in totaal 22 minuten. Tip: neem hiervoor wat langer de tijd en zet de opname tussendoor stil om je eigen tempo te volgen.

Rumi laat weten dat wat jij wilt, jou ook wilt:
Wanneer ik achter de dingen aan ren
die ik denk dat ik wil
worden mijn dagen een kachel
van angst en onrust.
Maar wanneer ik op mijn rustige plek zit
Loopt wat ik nodig heb naar mij toe
In alle rust
zonder pijn.
Ik heb begrepen dat
wat ik wil, mij ook wil.
Dat het ook naar mij zoekt.
Een code van het leven,
maar alleen voor wie zijn oor bij dit geheim
te luisteren legt.
Rumi

Hierbij de link naar de geleide meditatie Solid as a Rock. De geleide meditatie is ontstaan in Zweden op de plek van het plaatje en duurt 33 minuten. Dit is de boodschap die ik daar hoorde:
You are solid as a rock and warm as the sun
Flow like water
Let what is not use full be taken by the wind
You are a cosmic creation of light

Hierbij de link naar de geleide meditatie Drijven in bronenergie. Deze is opgenomen in Zweden op de plek van het plaatje en duurt 27 minuten. Het is buiten en daarom hoor je soms een geluid op de achtergrond.

Deze geleide meditatie Zijn aan zee, is opgenomen aan de Oostzee in Zweden. Deze meditatie bevat veel stiltes en nodigt je uit te zijn. De video duurt ongeveer 25 minuten. Je hoort het ruisen van de zee op de achtergrond. Bij het afronden loopt er iemand langs.

Hierbij een link naar de geleide meditatie Vraag aan de bron. Deze is ontstaan in Zweden tijdens een meditatie aan de rand van een fjord. De duur van deze video is 11 minuten.

Toelichting bij deze geleide meditatie. Loskoppelen van banden kun je met iedereen doen. Ook met mensen die je liefhebt. Je verbreekt daarbij niet het contact. Het gaat erom dat je je vanuit een zuivere energie zonder vermenging met de ander verbindt. Handel alleen waar het goed voelt voor jou. Vind je het nog lastig luister dan later nog een keer. Het kan zijn dat je nog aan het idee van loskoppelen moet wennen. Je kunt ter bekrachtiging hetgeen je hebt opgeruimd nog opschrijven en verbranden.

Tip: het is een aanrader deze geleide meditatie ieder kwartaal of minstens eenmaal per jaar in te plannen om je energie zuiver te houden.